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[問題]單跳 |
| 房東：ZUN 竑 發表時間：2008-10-06 |
請問大大 練單跳要先練 黏人或雙跳麼 我單跳每次都只有4.5下 都很少超過... 我腰有時候也會跑掉(是腳踢的問題?) 我還有一個重要的問題 為什麼我單跳時 手掌都出現一種聲音... 這是怎麼回事...? |
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| 1 樓住戶：阿傑 發表時間：2008-10-07 |
可以先練雙跳 練到很穩 在去練單跳 腰跑掉是因為你都用小腿踢 其實單跳是要鎖腰 然後用大腿踢的 可以的話 放影片上來 我們會更清楚你的缺點 |
| 2 樓住戶：舞TAN 發表時間：2008-10-07 |
有聲音是沒差拉....你自己感覺手掌有沒有離開地面就知道了 重點是最好不要一直跑 因為跑會很累= =我自己有時候也很會跑 最好是練的鎖死一點 以後練變化比較好練 |
| 3 樓住戶：ZUN 竑 發表時間：2008-10-07 |
回 舞TAN 我把腰鎖死 跳的時候會一直繞圈圈... |
| 4 樓住戶：哇哩勒 發表時間：2008-10-07 |
請問鎖腰是什麼意思呢?? 我也有相同的問題 |
| 5 樓住戶：街舞男 發表時間：2008-10-08 |
基本上鎖腰 就是腰出力 不要讓腰的擺動太大 跳的時候重心才不會偏 重心對了 感覺會比較好抓 其實練單跳不一定要先會雙跳或黏人 但是倒立應該要夠穩 不是說倒立不穩就不能多下 只是有時候重心跳太偏 可以用倒立補一下 |
| 6 樓住戶：阿白 發表時間：2008-10-15 |
如果練會年人在去拼單跳是比較穩 可是這兩個是不同的東西 單跳是跳得時候可以抓平衡 年人是單手倒力去抓平衡 |
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